Zdrowy tryb życia ma swoich zwolenników jak i przeciwników. Każdy z nas w pełni świadomie może zdecydować się na prowadzenie zdrowego trybu życia, który korzystnie wpływa na nasz organizm, co postaram się udowodnić.
Argumentem popartym badaniami jest fakt, że prowadzenie zdrowego trybu życia pozytywnie działa na nasze samopoczucie zarówno fizyczne, jak i psychiczne. Odżywiając się zdrowo mamy dużo energii i czujemy się silniejsi. Działa to też na nasze odczucia. Nie musimy się martwić chorobami, jakie dotyczą osób, które nie żyją zbyt zdrowo.
Kolejnym argumentem jest fakt, że osoby, które zdrowo się odżywiają i uprawiają sport mają większą odporność oraz kondycję fizyczną, a ich odżywianie spełnia zapotrzebowanie organizmu na mikroelementy i makroelementy. Osoby, które zdrowo i aktywnie żyją znacznie rzadziej cierpią na różne choroby, między innymi depresję, która stanowi ogromny problem w dzisiejszych czasach. Są także lepiej nastawieni do życia i wyzwań z jakimi się zmagają.
Kolejnym argumentem jest fakt, że osoby, które zdrowo żyją unikają używek takich jak alkohol i papierosy, które są najczęstszym powodem zgonów.
Prowadzenie zdrowego trybu życia jest teraz modne. Choć w dzisiejszych czasach bardzo trudne. Powodem tego jest niewystarczalna ilość czasu na przygotowanie czegoś zdrowego. Dlatego wielu Polaków woli zjeść na mieście. Jednak to właśnie zdrowy tryb życia jest przyszłością.
Roksana Koper, kl. VIII
Komentarze
Prześlij komentarz